Siapapun yang memiliki masalah berat badan tentu sudah tidak asing dengan istilah diet. Diet adalah “pengaturan pola makan”, yang berarti organisasi diet kita menjadi lebih baik dengan mengonsumsi makanan sehat. Tapi kebanyakan orang menafsirkan sebagai pengurangan porsi makan dan menahan […] ↓ Read the rest of this entry…