Seperti telah di uraikan pada artikel sebelumnya, BMR atau Metabolisme membakar kalori 60 – 70 %. Bicara tentang Fat Loss atau penurunan Berat Badan (BB), Jika Anda gemuk atau kelebihan BB, artinya Lemak anda kelebihan dan Otot sedikit. Sehingga untuk […] ↓ Read the rest of this entry…

Share