pelangsingTahukah Anda istilah “YOYO”..???

Yoyo adalah Berat Badan Naik kembali setelah melakukan Diet…

Bagaimana hal ini bisa terjadi?
Hal ini terjadi Anda melakukan DIET NGAWUR dan BB anda turun drastis, namun kemudian naik kembali.

Baiklah untuk jelasnya saya berikan ilustrasi sebagia berikut:
BB Badan Anda 25 Kg: Otot = 10 kg dan lemak 15 kg
(Asumsi: Tulang, organ tubuh lainnya di abaikan).

Nah, ketika anda melakukan diet yang tidak benar, BB turun 6 kg, terdiri dari OTOT turun 5 kg dan Lemak turun 1 kg, total BB turun 6 kg.>>>> BB Anda sekarang 19 kg (25 – 6).
Karena tidak ada lagi yang di bakar, BB anda naik kembali, dalam hal ini Lemak naik 10 kg, sehingga BB anda sekarang menjadi 29 kg (19 + 10), sehingga BB yang semula 25 kg menjadi 29 kg (BB naik 4 kg).

Tentunya Anda tidak mau hal ini terjadi…
tulisan berikutnya, saya akan menulis bagaimana mengatasi hal ini.

Bagikan kepada orang yang anda sayangi dengan klik share jika artikel ini bermanfaat.

Salam hangat,
www.kadijaslimming1.com

Share